Как улучшить зрение за 3 минуты в день?
Посвящая несложным тренировкам всего 3 минуты в день, можно заметно улучшить зрение, как утверждает офтальмолог Руи Хирамац, сообщает портал abc.es.
По словам специалиста, глаза надо регулярно тренировать. Первый метод — это упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Эти упражнения следует выполнять всего 3 минуты в день, и первые улучшения можно будет заметить уже спустя две недели.
Второй метод — это термотерапия. Необходимо взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение 30-40 секунд. Теплую ткань следует положить на закрытые веки и подождать до тех пор, пока она не остынет.
Третий совет специалиста – регулярно упореблять шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
«Нельзя делать вид, что ничего не было»: прохожие Стамбула о нормализации с Арменией
Аварайр на большом экране: в июле выйдет масштабный фильм о подвиге Вардана Мамиконяна
Армаис Камалов удостоен ордена Святых Апостолов
Круглый стол Армянского народного движения: «Западный Азербайджан или Армения: что мы выбираем?»
Почему Пашинян не обратился в ОДКБ? «Паст»
Список за списком организуются все собрания։ власти не нужны «случайные» граждане: «Паст»
Idram Junior — партнер первого в регионе полнометражного AI-анимационного фильма «Мгер Младший»
Чем Армении грозит прекращение членства в ЕАЭС?
«Юниспорт» — чемпион Высшей лиги Армении по футзалу
Америабанк и FMO заключили договор на 120 миллионов евро для поддержки ММСП и развития зеленого фина...