Диетолог развенчала мифы о полезном и диетическом шоколаде
Австралийский диетолог Ребекка Гауторн развенчала мифы о полезном и диетическом шоколаде.
Как рассказывает издание The Daily Mail, специалист сравнила калорийность и состав нескольких видов шоколада – молочного, темного, а также веганского, который готовят без использования молока или других животных продуктов.
Вопреки ожиданиям, наименее калорийным оказался молочный шоколад. Более того, он содержал почти вдвое меньше насыщенных жиров, чем веганский шоколад, который многие люди ошибочно считают более полезным. Как ни странно, темный шоколад также уступил молочному по этим показателям, но в меньшей степени.
«Если вы любите темный или веганский шоколад, то ради бога, ешьте и дальше, — сказала Гауторн. — Но если вы предпочитали их только потому, что считали их более полезными продуктами, это знак, что лучше есть шоколад, который приносит вам настоящее удовольствие».




















«Нельзя делать вид, что ничего не было»: прохожие Стамбула о нормализации с Арменией
Аварайр на большом экране: в июле выйдет масштабный фильм о подвиге Вардана Мамиконяна
Армаис Камалов удостоен ордена Святых Апостолов
Круглый стол Армянского народного движения: «Западный Азербайджан или Армения: что мы выбираем?»
30 мая «Юниспорт» поборется за звание чемпиона Армении
Список за списком организуются все собрания։ власти не нужны «случайные» граждане: «Паст»
Америабанк и FMO заключили договор на 120 миллионов евро для поддержки ММСП и развития зеленого фина...
Idram Junior — партнер первого в регионе полнометражного AI-анимационного фильма «Мгер Младший»
Чем Армении грозит прекращение членства в ЕАЭС?
«Юниспорт» — чемпион Высшей лиги Армении по футзалу